为引导新生增强自我管理能力，培养新的学习习惯和学习方法，发展健康人际关系，促进学生全面发展，更好的适应大学生活，2023年9月18日晚7点，心理健康教育与咨询中心在思贤楼3楼报告厅开展2023年秋季大学新生入学教育讲座，并同时在腾讯会议开放现场直播。讲座由时尚传媒学院党委副书记黄朝辉主持，心理健康与咨询中心的程欢欢老师主讲，时尚传媒学院全体新生及辅导员共800余人聆听了本次讲座。

讲座伊始，黄朝辉书记进行了致辞。他指出适应性教育是大学新生入学教育的首要内容，目的是让新生尽快熟悉学校，熟悉所处环境，尽快适应大学生活。切实做好大学新生入学教育工作具有现实的意义，无论是对新生自身发展，还是对学校学生的教育管理工作的开展都发挥着重要作用。

致辞结束后，程欢欢老师对新生们的到来表示祝贺和欢迎，同时对新同学们提出期望，希望新生们能够继承和发扬学校的优良传统，在时代召唤时敢于担当，在奋勇攀登中矢志不渝，在身处逆境时从容坚定。她寄语新生们充满自信，怀揣勇气，秉承包容，从脚下出发，锤炼高尚品格，练就过硬本领，在大学毕业时交给自己一份满意的答卷。

程老师以大学新生适应性教育为主题展开内容，结合自身经历，从环境适应、学习适应、人际适应和心理调适四个方面详细介绍了大学新生在进入大学后，可能会遇到的问题以及如何提升自己。

她强调，大学更看重理论联系实际的能力，大学学习对学生的独立性和创造性要求更高，老师在课堂上讲授的时间相对较少，覆盖内容相对较多，这些方面和高中时期的学习是完全不同的，同学们要注意把握新的学习方法，学会自主学习，开拓思维。在人际方面，师生关系较为松散，而同学间的关系则非常密切，交往范围更广，如果不注意人际交往的技巧，容易产生交往障碍，进而引发心理问题。

讲座最后，程老师重点讲解了大学新生如何提升自己的适应能力，她认为，大家必须正确地认识自我、悦纳自我，正确看待自身的优势和劣势，扬长避短，树立自信心。如果不能疏导不良情绪，欢迎大家来学校心理咨询中心寻求帮助，并向大家展示了预约心理咨询的多种方式。

本次讲座以大学新生的适应性教育为重点，引导学生形成健康、良好的心态，做好心理的调适，提高广大学生的心理免疫力，帮助新生尽快适应大学生活，有利于学生以正确的心态面对新的学习、生活，也为新生完成从高中生活向大学生活过渡提供了重要方法，切实为学校提升心理育人工作质量奠定了坚实基础。