新学期新启航 —— 心理健康教育与咨询中心与你同行

新学期伊始，‌伴随着夏日余温，‌我们迎来了充满希望与挑战的新篇章。‌在这段崭新的旅程中，‌不仅学业需要我们全力以赴，‌心灵的成长同样重要。‌心理健康教育与咨询中心愿成为你心灵的灯塔，‌引领你探索内心的世界，‌共同筑造一个温馨、‌支持的心灵家园。

开启心灵之旅‌ —— 无论你是对大学生活充满好奇的新生，‌还是即将步入社会、‌面临选择的老生，‌心理咨询中心都欢迎你来一场心灵的探索之旅。‌我们将提供个性化的咨询服务，‌帮助你认识自我、管理情绪、改善人际关系以及提升应对生活挑战的能力。‌

成长的力量‌ —— 成长路上难免会遇到困惑与挑战，‌但请记住，‌每一次跨越都是成长的印记，就像是攀登大山一样，每一步都为新的风景坚定了基础。‌心理咨询中心将与你并肩，‌通过倾听、‌理解和共情，‌帮助你发现自己内在的力量，‌勇敢面对困难，‌实现自我超越。‌

同伴的支持‌ —— 心理咨询中心不仅是个体成长的伙伴，‌也似一个温暖的社区。‌在这里，‌你可以参加‌讲座、个体心理咨询、团体辅导和各类活动，‌与志同道合的朋友共同成长，‌分享彼此的故事，‌收获理解与共鸣。‌

预约指南‌ —— 想要开始这段心灵之旅吗？‌很简单！‌以下几种方式可以预约心理咨询，我们会根据你的需求安排合适的咨询时间。‌记住，‌寻求帮助是一种勇气，‌也是爱自己的表现。‌

现场预约：来清河11栋104办公室填写预约单

电话预约：0791-87365993

心理委员预约：通过班级心理委员向中心老师预约

Q群预约：添加“江西服装学院心理自助群”（群号907949038），联系群内老师预约

特殊情况：如遇紧急情况，可通过班主任或辅导员快速与心理中心取得联系

咨询流程 —— 完成预约后，请携带本人学生证或校园卡按时到指定咨询室接受面谈咨询，因特殊原因未能到校的同学可通过心理自助群预约线上咨询。

咨询时间 —— 上午8：30--11：30；下午2：00--16：30；晚上19：00--21：00‌

咨询地点 —— 清河11栋一楼103、104

新学期，‌让我们在追求学习成长的同时，‌也注重心灵的成长与滋养。‌心理咨询中心期待与每一位同学相遇，‌共同书写属于你的心灵成长故事。‌

若同学有需要其他咨询或危机干预，也可寻找其他心理资源，江服心理中心为大家整理了一些心理热线和其他求助渠道：

江西省社会心理服务热线 966525

中国心理危机与自杀干预中心救助热线电话 010-62715275

北京心理危机干预服务热线 010-82951332 010-82951150

教育部华中师范大学心理援助热线

4009678920

010-67440033

027-59427263

（8:00-24:00）

清华幸福公益常态化心理热线400-0100-525（10:00-22:00）

启明灯-中国科学院大学心理援助热线400-6525-580（24小时）

如果你的问题无法自行解决，经过以上资源也都无法得到有效改善，并已经严重影响到你的日常生活，需要就医诊疗时：请前往精神专科医院或有精神科/心理科/心身医学科/睡眠科等科室的综合医院就诊并遵医嘱进行治疗。

南昌市的以下医院可供选择：江西省精神卫生中心 南昌大学第一附属医院（心身医学科） 南昌大学第二附属医院（心身医学科）